Главная / Красота и здоровье / Что нужно знать о травах для похудения

Что нужно знать о травах для похудения

Травы во все времена помогали решить многие проблемы, в том числе косметологического характера. Не исключением является и похудение. Какие травы помогут похудеть, читай в нашем материале. 

Что нужно знать о травах для похудения

Травы уже на протяжении многих веков являются «верными друзьями» людей. Так, они помогают при многих заболеваниях: поддерживают иммунитет, а также решают проблемы с кожей. Кроме того, травы способны помочь похудеть. Конечно, следует сразу отметить, что без изменения схемы питания и внесения в жизнь физкультуры, травы чудес не сотворят. А вот ускорить запущенный процесс — запросто. 

КАКИЕ ТРАВЫ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ

травы

Читать также: Гречнево-кефирная диета: а вы уже начали готовиться к новогодним праздникам?

Травы, которые помогают похудеть, делятся на несколько категорий. Одни снижают аппетит (алтей, спирулина, семечки льна). Другие обладают слабительным эффектом: сенна, анис, ромашка. Третьи нормализуют обмен веществ: крапива, листья березы. 

Стоит отметить, что травы нельзя принимать бездумно, не имея четкой системы, и не понимая, зачем ты это делаешь. Похудение с использованием трав должно быть словно диета: применять только курсами. Также перед началом курса, необходимо прочесть все противопоказания у указанной травы, и убедиться, что у тебя нет таких проблем. Обычно курс длится до 40 дней. Далее, нужно сделать перерыв в несколько месяцев. 

Читать также: Как ускорить метаболизм, чтобы похудеть: 4 способа

Если ты хочешь попробовать худеть, используя травы, проконсультируйся вначале с доктором, потому что помимо эффекта похудения, каждая трава обладает отдельными свойствами. И необходимо понимать, насколько данные свойства будут полезны твоему организму. Чаще  всего для похудения выбирают уже готовую смесь трав, или делают ее самостоятельно. 

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ НА ТРАВАХ

Похудения на травах — процесс медленный, но верный. Как отмечают девушки, которые его уже прошли, не смотря на медленную потерю веса, по окончанию курса, он не возвращается назад. 

Читайте также:  5 главных тенденций и 56 лучших идей модного французского маникюра (фото)

Выбирать для похудения лучше всего многокомпонентные сборы, которые помогут уменьшить аппетит, улучшат обмен веществ, очистят организм от токсинов, и улучшат общий иммунитет. Побочных эффектов от таких сборов, если придерживаться дозировки и правил приема, фактически нет. 

как похудеть

Читать также: Как принимать витамин А

Помни, для эффективного похудения, травяные настои необходимо готовить ежедневно,  и выпивать в течение дня. Отлично для этой цели подойдет термос. Вчерашний настой, если ты, вдруг, его не выпила, лучше вылить, поскольку несвежие настои не дают желаемый результат. 

Читай в наших дальнейших материалах, как приготовить настой для похудения в домашних условиях. 

Женский журнал ХОЧУ

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

тринадцать + 10 =

На верх