Главная / Красота и здоровье / Генеральная уборка: 7 лучших продуктов для детокса кожи

Генеральная уборка: 7 лучших продуктов для детокса кожи

Наш организм имеет свойство усваивать не только полезные вещества, но и токсины – вредные вещества, которые отравляют нас. Конечно, наш организм сам умеет избавляется от ненужного. Но зачастую ему тяжело самостоятельно с этим справится. В таких случаях мы обязаны помочь ему очистится, нажав кнопку «reset» и запустив процесс самоочищения. Мы подготовили список продуктов, которые вам в этом помогут.

4 5 1

1. Базилик

продукты для детокса

Базилик – кладезь антиоксидантов. Он улучшает пищеварение и защищает нашу печень от тяжелых металлов и пестицидов. Также базилик содержит терпеноиды – вещества, участвующие в процессах выработки гормонов, ферментов, витаминов и желчных кислот. Он поддерживает функционирование почек и действует на организм как мочегонное средство, ускоряя процесс избавления от токсинов.

2. Лимон

продукты для детокса

Лимон стимулирует выработку ферментов, которые вырабатываются и функционируют в каждой клетке нашего организма. В лимоне содержится большое количество витамина С, принимающего участие в выработке глутатиона – вещества, которое защищает имунные клетки организма. Употребляя воду с лимоном, вы не только улучшите пищеварение, но и великолепно поможете своей печени избавиться от токсинов.

3. Грейпфрут

продукты для детокса

Этот фрукт ценен тем, что при попадании в организм, он сразу активизирует работу печени. К тому же, грейпфрут обогащает наш организм клетчаткой и пектинами, которые выводят токсины из организма, а также снижают уровень сахара в крови.

4. Миндаль

продукты для детокса

Миндаль содержит большое количество витамина Е, который обеспечивает хорошую свертываемость крови. К тому же, этот орех обогащён белком, клетчаткой, кальцием и магнием, которые стабилизируют уровень холестерина сахара в крови и очищают ее.

5. Лук

продукты для детокса

Лук содержит аминокислоты, которые эффективны при детоксе печени. Он активизирует выработку энзимов, помогая печени отфильтровать шлаки. Лук подобно губке впитывает токсины (свинец, олово, мышьяк, ртуть), которые мы получаем вместе с пищей.

Читайте также:  Ювелирные украшения в kimberli.ua

6. Капуста

продукты для детокса

Капуста – детокс-лидер среди всех овощей и фруктов. Благодаря кислотам, содержащимися в ней, наше пищеварение улучшается, кальций лучше усваивается, а сахар и другие углеводные продукты не превращаются в жиры. А еще капуста содержит большое количество йода, серы и хлора, которые очищают слизистую кишечника и желудка.

7. Вода

продукты для детокса

Вечные разговоры о том, что нужно пить много воды, вполне обоснованы. Если организм недополучает воду, ему намного сложнее очищаться, и огромное количество всего нехорошего остается в наших клетках, органах и крови. Выпивая каждый день достаточное количество воды, мы запускаем естественный процесс очищения организма от шлаков и токсинов, которые отравляют нас изнутри.

Теперь вы знаете, чем полезны детокс-продукты, и как они помогают очистить ваш организм.  Употребляйте их как можно чаще, чтобы всегда быть здоровыми!

Женский журнал ХОЧУ

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

На верх