Главная / Красота и здоровье / Как держать себя в форме в стиле звезд старого Голливуда

Как держать себя в форме в стиле звезд старого Голливуда

Тренажерный зал, пилатес, тай-бо… Нынешний звезды взахлеб рассказывают, будто занимаются спортом. А вы можете себе представить шикарных актрис старого Голливуда на беговой дорожке? Вот и мы дудки. Как же им удавалось хранить фигуру? Узнайте на ХОЧУ!

В вопросах похудения и питания мы нередко равняемся на голливудских знаменитостей. Однако это интерес звездными фитнес-трендами и диетами началось задолго до Бейонсе и Майли Сайрус. 

Свои кумиры среди голливудских актрис были у женщин и в середине XX века. Вначале звезды немого кино, после Грета Гарбо и Ава Гарднер, а за ними Одри Хепберн и Мэрилин Монро. Их секреты красоты будоражат нас до сих пор.

Стол и упражнения Мэрилин Монро

Фигура этой актрисы по сей день считается идеалом женской грации и соблазнительности, даже несмотря на отсутствие модельной худобы. Мэрилин любила теннис и плавать, увлекалась модной в те годы калланетикой. А в последние годы актриса стала большенный поклонницей йоги, и регулярно занималась с мастером Индра Деви. Что касается питания, то Мэрилин практически вечно пропускала обед. Завтракала она коктейлем из двух сырых яиц с горячим молоком и поливитаминам, а на ужин предпочитала белковые блюда – стейк и печень.

Секреты фигуры Одри Хепберн

Тоненькая, хрупкая Одри — прямая противоположность Мэрилин Монро. Однако ее девичья фигура с прямыми линиями также немало лет волнует женщин по всему миру. Одри обязана своей стройности регулярным занятиям балетом. Она советовала женщинам кушать полноценно три раза в день и вовек не перекусывать, причем в одинешенек из приемов пищи непременно употреблять красное мясо. По совету популярного в то пора диетолога Аделии Девис, Одри ежедневно принимала комплекс специальных витаминов.

  • Мэрилин Монро


  • Одри Хепберн


  • Клара Боу


  • Грета Гарбо


  • Джин Харлоу


  • Бетти Грейбл


  • Рита Хейворт


  • Ава Гарднер


  • Грейс Келли



Дамский журнал ХОЧУ

Читайте также:  Доказано: шампанское улучшает память

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

семь − 2 =

На верх