Главная / Красота и здоровье / Как провести детокс: Рецепт легкого супа

Как провести детокс: Рецепт легкого супа

Спереди выходные и, если ты хочешь прочертить очищение организма, возьми на заметку рецепт легкого детокс-супа.

Узнай, как приготовить детокс-суп

Узнай, будто приготовить детокс-суп depositphotos.com

Читай также: Что вводить в меню, чтоб защититься от рака

Предлагаем твоему вниманию рецепт ароматного детокс-супа с высоким содержанием витаминов А и С, железа, клетчатки и всех необходимых организму питательных веществ.

Ингредиенты для детокс-супа:

  • 1 столовая ложка оливкового масла,
  • 3 зубчика чеснока,
  • 1 большая белая картофелина, 
  • 1 чайная ложка крупной соли,
  • 3 чашки несоленого куриного бульона,
  • 2 пучка кресс-салата, толстые стебли обрезать, крупно нарезанные
  • свежемолотый перец по вкусу, 
  • лимон, для украшения.
Как приготовить детокс-суп с кресс-салатом

Будто приготовить детокс-суп с кресс-салатом instagram.com/_mariasardinha_

Читай также: Витаминный салат от Джессики Альбы

Поставь кастрюлю среднего размера на небольшой пламя. Добавь оливковое масло и тонко нарезанный чеснок, помешивай возле минуты. Затем положи в кастрюлю очищенный и нарезанный кубиками картофель и половину чайной ложки соли. Помешивай еще в течение минуты.

Сейчас добавь бульон и 1,5 стакана воды, доведи до кипения. Убавить огонь и вари в течение 5 минут. После этого добавь помытый и крупно нарезанный кресс-салат. Помешай и подождите, пока суп закипит. Уменьши пламя и провари еще минуту. Приправь суп солью и перцем.

Читай также: Будто стать стройнее: Три правила завтрака

Перед подачей выжми дольку лимона в каждую тарелку.

Смотри, как приготовить хумус:

Ivona — Здоровье

Читайте также:  Как ускорить метаболизм, чтобы похудеть: 4 способа

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

1 + 19 =

На верх