Главная / Красота и здоровье / Правильный уход за ногами

Правильный уход за ногами

Любая женщина будет чувствовать себя королевой, если у нее ухоженные, красивые ноги.

Стать королевой совсем несложно – просто проводите уход за ногами, следуя нашим советам. Это не отнимет сил и не займет много времени, а результат – красивые, ухоженные и привлекательные ножки.

красивые ноги

Для начала, чтобы ноги были здоровыми, а значит, и красивыми, их надо научиться мыть по всем правилам. Моют ноги приятно теплой водой с туалетным или антибактериальным мылом, если они сильно потели. После мытья, пока кожа подошв слегка размягчена, надо снять пемзой загрубевший слой кожи с пяток и подошвенной части пальцев. Далее подошвы шлифуют с помощью пемзы или педикюрной пилки каждый день во время мытья. Вместо пемзы в старину использовали для очищения подошв лимон, который разрезали на две половины, вынимали немного мякоти ложкой и засыпали в углубление крупную соль. Этими половинками лимона, нафаршированными солью, счищали загрубевшую и омертвевшую кожу с подошв и коленей.

Самое главное правило при мытье ног – ступни должны быть вытерты насухо, особенно между пальчиками, иначе не избежать появления грибка и вслед за ним неприятного запаха. После того, как ноги просушены полотенцем, в них обязательно надо втереть хорошую порцию увлажняющего или дезодорирующего крема.

Пока вы втираете в свои ножки крем, можно сделать массаж стоп, который поможет натруженным за день ножкам быстро отдохнуть, улучшит кровообращение и питание кожи ног, поможет расслабиться. Начинают массаж стоп с разминания каждого пальчика указательным и большим пальцами рук. Затем костяшками кисти массируют подошву и более тщательно, с большим нажимом проминают пятки.

Ногти на ногах также требуют внимания и ухода. Подрезать ногти следует лишь по прямой линии, нельзя вырезать уголки – вы рискуете получить «вросший ноготь», который будет причинять нестерпимую боль. Ногти на ногах подрезаны, затем надо подпилить их пилкой, чтобы край ногтя был идеально гладким. Если ногти на ногах пожелтели, что часто случается с ногтями на больших пальцах, то избавиться от желтизны и вернуть им природный розовый цвет поможет шлифовальный брусок, приобрести который несложно в любом косметической магазине. Если под ногтями на ногах скопилась грязь, то ее надо аккуратно достать с помощью апельсиновой палочки. Не стоит очищать ногти от грязи металлическими инструментами – это может травмировать ноготь и привести к отрастанию неровного ногтя.

Читайте также:  Волосы, как у Кардашьян: линия стайлинговых средств знаменитых сестер

Отдельного разговора заслуживают ножные ванны и маска для ног, которые за короткий срок способны вернуть ножкам привлекательный вид.

Если ножки сильно устали, то вам поможет ножная ванна с отваром мяты, а если на них к тому же появились водяные мозоли, то стоит принять холодную мятную ванночку. После такой ванночки ножки надо забросить на спинку дивана и полежать минут 15-20, чтобы они отдохнули.

Если ступни сильно потеют, то поможет ванночка с пищевой содой или соком лимона, а если ножки неприятно пахнут, то надо принять ванночку с морской солью и корой дуба.

Кожа ног после принятия ванночки размягчается, поэтому самое время нанести питательную или увлажняющую маску. Самую простую маску для ног вы можете сделать из овсяной каши или картофельного пюре — они должны быть свежеприготовленными и теплыми. Также полезны для ног маски из желтка и меда, растительных масел или фруктового и овощного пюре.

Также рекомендуется использовать специальные стельки с памятью «Здоровая стопа», которые предотвратят перенапряжение и усталость ног.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

16 − 13 =

На верх