Главная / Красота и здоровье / Сексуальные ягодицы: у кого из знаменитостей самая красивая попка. Голосуй!

Сексуальные ягодицы: у кого из знаменитостей самая красивая попка. Голосуй!

Звезды должны следовать трендам. Это их святая обязанность. Сейчас в моде большие и хорошо прокачанные ягодицы, а это огромный труд. Свой материал мы посвятили знаменитостям, у которых самые красивые ягодицы, а также собрали их секреты тренировок ягодичных мышц. 

ВАРДА

ягодицы

Варда с самых юных лет занимается танцами. Возможно, кто-то думает, что это легко? Отнюдь. Танцы, хоть и требуют полной отдачи, но создают красивые ягодицы. 

Читать также: Как сделать ягодицы упругими

Сейчас певица поддерживает формы ежедневными тренировками в танцевальном зале. 

Если ты хочешь накачать ягодичные мышцы с помощью танцев, иди на стрипдэнс или pole dance. 

ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

ягодицы дженнифер лопес

Дженнифер Лопес — первая, кто гордился размером своей попы. Ее она унаследовала от мамы и папы, а вот спортивную форму ягодицам актриса и певица придает с помощью танцевальных занятий. Ведь первая профессия Лопес — танцовщица. Да, и как говорит, сама Лопес, именно танцы — ее призвание. 

Читать также: Как быстро накачать ягодицы

Дженнифер попробовала себя фактически во всех стилях и с легкостью обучается чему-то новому. Для наилучшей тренировки ягодиц она советует хип-хоп. 

ВЕРА БРЕЖНЕВА

ягодицы вера бренжнева

Вера Брежнева серьезно занимается силовыми тренировками. В первую очередь, это регулярные занятия в тренажерном зале. Также певица налегает на протеин и не приемлет низкокалорийных диет. Когда Вера едет на гастроли, где у нее нет возможности ходить в зал, певица делает зарядку прямо в номере. Среди ее главных упражнений на ягодицы: подъем таза в позиции лежа, махи ногами и приседания. 

  • Веры Брежневой

    1

  • Варды

    2

  • Дженнифер Лопес

    3


Женский журнал ХОЧУ

Читайте также:  Как зеленый чай спасет от жары и перегрева

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

9 + 15 =

На верх