Главная / Кулинария / Каким должен быть завтрак в стиле 50 оттенков серого

Каким должен быть завтрак в стиле 50 оттенков серого

Каким должен быть завтрак в стиле 50 оттенков серого

Еда подобный же запрос плоти, будто и все остальные. Если в сексуальном плане мистеру Грею и удалось раскрепостить Анастейшу Стил, то в плане еды главная героиня «50 оттенков серого» осталась консерваторшей, которая на завтрак неизменно предпочитает гранолу.

Традиционный для США завтрак – гранола готовится скоро и легко, а за счет исключительно полезных ингредиентов заряжает организм на цельный день.

Читайте также: Каким будет макияж героини из фильма «50 оттенков серого»

Для приготовления гранолы нам понадобится час времени и:

200 г овсяных хлопьев
150 г орехов (фундука, миндаля, грецких и бразильских орехов)
50 г семечек (тыквенных, подсолнечных, маковых, кунжута)
50 г грубой кокосовой стружки
1 ч.л. корицы
150 г сухофруктов (изюма, кураги, клюквы)
5 ст. л. жидкого меда
5 ст. л. оливкового или кокосового масла

Будто готовить гранолу:

1. Ставим разогревать духовку на 180 градусов. Засыпаем овсяные хлопья, смеси орехов и семечек на устеленный пергаментом противень. Заправляем медом, перемешаем и равномерно распределяем по форме. Отправляем в духовку примерно на полчаса.

2. Достаем противень каждые 5 минут, перемешиваем гранолу, разравниваем и опять отправляем в духовку. Покамест блюдо готовится, измельчим крупные сухофрукты.

сухофрукты для гранолы

3. Когда гранола подрумянится, можно ее вынимать. Добавляем в смешение сухофрукты и даем пора остыть. Готовую гранолу перекладываем в банку или герметично закрываем крышкой. Все! Завтрак в стиле «50 оттенков серого» готов – легковесный в приготовлений, необычайно лакомый, полезный и весьма традиционный. Будто сказал бы мистер Грей: «Ешь свою гранолу, всю до донышка, если это весь твой завтрак».

как готовить гранолу

Дамский журнал ХОЧУ

Читайте также:  Знакомьтесь, шоколад: чего мы не знали о любимой сладости

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

9 − пять =

На верх