Причины старения наука объясняет по-разному. Американский профессор медицины Денхем Хармен выдвинул теорию свободных радикалов и многие другие ученые убеждены что от 80-90% всех болезней пожилых людей- ишемия, артрит, рак , болезнь Альцгеймера вызваны разрушительной деятельностью свободных радикалов. Свободные радикалы – это молекулы, лишённые одного электрона, они стараются отобрать недостающий электрон у других молекул и поэтому становятся врагом на молекулярном уровне. Антиоксиданты сначала блокируют , а потом и восстанавливают клеточные повреждения, нанесённые свободными радикалами. Овощи и фрукты содержат много мощных антиоксидантов. Ежедневное употребление фруктов и овощей снижает вероятность заболевания раком вдвое. Овощи и фрукты полезны при гипертонии , ишемической болезни сердца, more…
Новые обсуждения: